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葉酸の過剰摂取による副作用は?

葉酸の過剰摂取による副作用は、吐き気であるとか食欲不振などの症状を訴える方もいますし、体がむくんだり、不眠症のような症状が出る方も居るようです。妊娠初期の神経質な時期には過剰な葉酸摂取へ繋がることがありますので注意するようにしましょう。   葉酸の摂取は、バランスの良い食事で摂ることが理想…

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